ഡയറ്റിംഗ് ചെയ്യുമ്പോള് ചില ആഹാരങ്ങള് നിങ്ങളുടെ സ്റ്റാമിന കുറയ്ക്കുന്നു. എന്നാല് ആരോഗ്യസമ്പൂര്ണമായ ചില ആഹാരങ്ങള് നിങ്ങളുടെ ഓജസ്സും ഉന്മേഷവും കൂട്ടാന്
ഡയറ്റിംഗ് ചെയ്യുമ്പോള് ചില ആഹാരങ്ങള് നിങ്ങളുടെ സ്റ്റാമിന കുറയ്ക്കുന്നു. എന്നാല് ആരോഗ്യസമ്പൂര്ണമായ ചില ആഹാരങ്ങള് നിങ്ങളുടെ ഓജസ്സും ഉന്മേഷവും കൂട്ടാന്