തേനിന്‍റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് പ്രത്യേകം പറയേണ്ട ആവശ്യമില്ല. സൗന്ദര്യവും ആരോഗ്യവും നല്‍കുന്നതില്‍ തേന്‍ വഹിയ്ക്കുന്ന പങ്ക് എത്രത്തോളമെന്ന് നമുക്കെല്ലാവര്‍ക്കും
അറിയാം. എന്നാല്‍ എന്നും ഒരു ടീസ്പൂണ്‍ തേന്‍ കഴിച്ചാല്‍ നമ്മുടെ ശരീരത്തില്‍ എന്താണ് സംഭവിക്കുക എന്ന് നിങ്ങള്‍ക്കറിയാമോ?
ഒരു ടീ സ്പൂണ്‍ തേന്‍ കൊണ്ട് തന്നെ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ മാറ്റിമറിക്കാം. എങ്ങനെയൊക്കെ തേന്‍ ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ സഹായിക്കും എന്നു നോക്കാം.
തടി കുറയ്ക്കുന്നു
ദിവസവും ഒരു സ്പൂണ്‍ തേന്‍ വെച്ചു കഴിച്ചാല്‍ ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നു. തടി കുറയ്ക്കാന്‍ കഷ്ടപ്പെടുന്നവര്‍ ഇനി മുതല്‍ ദിവസവും ഒരു സ്പൂണ്‍ തേന്‍ വീതം കഴിച്ചു നോക്കൂ.
കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കുന്നു
കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാനും ഇത്തരത്തില്‍ തേന്‍ വഹിയ്ക്കുന്ന പങ്ക് വളരെ വലുതാണ്. കൊളസ്‌ട്രോള്‍ എന്ന ജീവിതശൈലി രോഗത്തെ തേന്‍ വഴി നമുക്ക് ഇല്ലാതാക്കാം.
ദഹനം സുഗമമാക്കുന്നു
ദഹനത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ യാതൊരു വിധത്തിലുള്ള വിട്ടുവീഴ്ചയ്ക്കും നമ്മള്‍ തയ്യാറാകുന്നില്ലെങ്കില്‍ എന്നും തേന്‍ കഴിയ്ക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ ഇല്ലാതാക്കുന്നു
അനാരോഗ്യത്തിന്റെ പ്രകടമായ ലക്ഷണങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് നെഞ്ചെരിച്ചില്‍. ഇത് ഇല്ലാതാക്കാന്‍ തേന്‍ കഴിയ്ക്കുന്നതിലൂടെ കഴിയുന്നു.
ചര്‍മ്മസംരക്ഷണത്തിന്
ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണത്തിനും തേന്‍ ഉത്തമസഹായിയാണ്. തേന്‍ കഴിയ്ക്കുന്നതും തേന്‍ പുരട്ടുന്നതും ചര്‍മ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.
തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക പരിഹാരം
തൊണ്ട വേദനയ്ക്ക് പരിഹാരം കാണാന്‍ തേന്‍ നല്ലതാണ്. തൊണ്ട വേദന ഇല്ലാതാക്കാന്‍ ഒരു ടീസ്പൂണ്‍ തേന്‍ നാരങ്ങ നീരില്‍ ചേര്‍ത്ത് കഴിച്ചാല്‍ മതി.
ശരീരത്തിന് ഊര്‍ജ്ജം നല്‍കുന്നു
ശരീരത്തിന് ഊര്‍ജ്ജം നല്‍കുന്ന കാര്യത്തില്‍ തേന്‍ മിടുക്കനാണ്. എന്നും രാവിലെ വെറും വയറ്റില്‍ ഒരു സ്പൂണ്‍ തേന്‍ വെള്ളത്തില്‍ കലര്‍ത്തി കഴിച്ചാല്‍ മതി.
ശോധന കൃത്യമാക്കുന്നു
ശോധനയുടെ കാര്യത്തിലും തേന്‍ പരിഹാരം നല്‍കുന്നു. ശോധന കൃത്യമാക്കാന്‍ എന്നും രാവിലെ വെറും വയറ്റില്‍ ഒരു ടീസ്പൂണ്‍ തേന്‍ കഴിച്ചാല്‍ മതി.
