നല്ല ആരോഗ്യത്തിനും വണ്ണം കുറയ്ക്കുവാനും ഓടാന് പോകുന്നത് (Jogging) വളരെയധികം സഹായിക്കുമെന്ന് നമുക്കെല്ലാം അറിയാമല്ലോ. എന്നാല് ഇത് മാത്രമല്ല ജോഗ്ഗിങ്ങ് ചെയ്താലുള്ള
നല്ല ആരോഗ്യത്തിനും വണ്ണം കുറയ്ക്കുവാനും ഓടാന് പോകുന്നത് (Jogging) വളരെയധികം സഹായിക്കുമെന്ന് നമുക്കെല്ലാം അറിയാമല്ലോ. എന്നാല് ഇത് മാത്രമല്ല ജോഗ്ഗിങ്ങ് ചെയ്താലുള്ള