ലൈംഗീക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടുമ്പോള്‍ വേദന അനുഭവിക്കുന്ന സ്ത്രീകളെക്കുറിച്ച് നാം കേട്ടിട്ടുണ്ട്. ഹോര്‍മോണ്‍ ലെവലിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ, ആര്‍ത്തവ വിരാമം, പ്രായം തുടങ്ങി
പുരുഷന്‍റെ ലൈംഗിക ശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും ഭക്ഷണം
പുരുഷന്‍റെ ലൈംഗീക ശേഷി മികച്ചതാക്കി നിര്‍ത്തുവാന്‍ സഹായിക്കുന്ന പല കാര്യങ്ങളുണ്ട്. അതില്‍ പ്രധാനമാണ് ഭക്ഷണങ്ങള്‍ക്കുള്ള പങ്ക്. ചില ഭക്ഷണപതാര്‍ത്ഥങ്ങള്‍ക്ക് പുരുഷന്‍റെ ലൈംഗീക ശേഷിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുവാന്‍ കഴിവുണ്ട്. ചുവന്ന മുളക് പുരുഷ ശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണമാണ്. ഇതിലെ ക്യാപ്‌സയാസിന്‍ എന്നൊരു ഘടകമാണ് ഈ ഗുണം നല്‍കുന്നത്. മാത്രമല്ല സ്‌ട്രെസ് കുറയ്ക്കുന്ന ഹോര്‍മോണായ എന്‍ഡോര്‍ഫിന്‍ ഉത്പാദനത്തിനും ഇത് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. ഇത്തരത്തില്‍ പുരുഷന്‍റെ ലൈംഗികശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മറ്റു നിരവധി ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. അവ ഏതൊക്കെയെന്നറിയുവാന്‍ വായിക്കൂ: വാള്‍നട്ട് വാള്‍നട്ടില്‍ സിങ്ക്, ഒമേഗ 3…