കാപ്പി, ചായ എന്നത് ലോകത്തില്‍ തന്നെ വളരെ പ്രിയങ്കരമായ പാനീയങ്ങളാണ്. കഫീന്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കൊണ്ട്
റെഡ് വൈന്‍ കുടിച്ചാല്‍ ഹോര്‍മോണ്‍ ഇംബാലന്‍സ് തടയാം..
സ്ത്രീകളില്‍ കണ്ടുവരുന്ന ഒരു രോഗവസ്ഥയാണ് പൊളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിന്‍ഡ്രം ( Polycystic Ovary Syndrome (PCOS)).
ഓര്‍മ്മ നില്‍ക്കുന്നില്ലേ? എങ്കില്‍ ഇനി ഓട്ടം ശീലമാക്കാം..
ചില കുട്ടികള്‍ ഇപ്പോള്‍ പഠിക്കുന്ന കാര്യങ്ങള്‍ പോലും പെട്ടെന്ന് മറന്നുപോകും. മുതിര്‍ന്ന ആളുകളിലും ഇങ്ങനെ ഒരു പ്രശ്നമുണ്ട്. ഇന്ന്
എങ്ങനെ അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കാം..??
അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ ധാരാളം എളുപ്പവഴികള്‍ ഉണ്ട്.അതിനായി കുറച്ചു സമയം കണ്ടെത്തിയാൽ തീർച്ചയായും ഇത് സാധ്യമാകും.ആദ്യം തന്നെ ഒരു ഡയറ്റ് പ്ലാൻ തയ്യാറാക്കുക. അതോടൊപ്പം കൊഴുപ്പു
തിളങ്ങുന്ന വെളുത്ത പല്ലുകള്‍ ആരാണ് ആഗ്രഹിക്കാത്തത്…
നല്ല പല്ലുകള്‍ നല്ല ആരോഗ്യത്തിന്‍റെ മാത്രം ലക്ഷണമില്ല. സൗന്ദര്യത്തിന്‍റെയും വ്യക്തിത്വത്തിന്‍റെയും ഭാഗം കൂടിയാണ്.മനോഹരമായ ചിരിയും വെളുവെളുത്ത പല്ലുകളും സ്വന്തമാക്കാന്‍ ഇന്ന് വിലയേറിയ ധാരാളം
കുട്ടികളിലെ ഡയബറ്റിസ് അവഗണിക്കരുത്!
എതു പ്രായത്തിലും ടൈപ്പ് 1 ഡയബറ്റിസ് വരാം.കൂടുതലായും ഇത് കാണപ്പെടുന്നത് പ്രായം കുറഞ്ഞവരിലാണ്.രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രിക്കുന്ന പ്രധാന ഹോര്‍മോണായ ഇന്‍സുലിന്‍ ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്നത് പാന്‍ക്രിയാസില്‍ നിന്നാണ്.ചില പ്രത്യേക
കാതുക്കുത്തിലെ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ആരോഗ്യരഹസ്യം…
പെണ്‍കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ കാത് കുത്തുന്നത് സാധാരണയാണ്. ഇത് ഭംഗിയ്ക്കു മാത്രമല്ല, ആചാരത്തിന്‍റെ ഭാഗമായിക്കൂടിയാണ് നടത്തുന്നത്. ചിലയിടങ്ങളില്‍ ആണ്‍കുട്ടികളുടെ കാതും കുത്താറുണ്ട് click here for more info.എന്നാല്‍ ഇതിനു
ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് ഉപേക്ഷിക്കരുത്!
ജോലിത്തിരക്കുകള്‍ക്കിടയില്‍ ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് ഉപേക്ഷികുന്നവര്‍ ധാരാളം പേരുണ്ട്.പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നത് ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നവരില്‍ ഹൃദയസംബന്ധമായ രോഗങ്ങള്‍,ശ്രദ്ധക്കുറവ്,ഓര്‍മ്മ
പച്ചമുളകിന് എരിവ് മാത്രമല്ല ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്!!
കറിക്കൂട്ടുകള്‍ക്കിടയില്‍ നിന്ന് മാറ്റിവെക്കാന്‍ പറ്റാത്ത ഒന്നാണ് പച്ചമുളക്. മുളകിന്‍റെ എരിവിനെ കുറിച്ച് മാത്രമാണ് നമ്മളില്‍ പലര്‍ക്കും അറിയാവുന്നത്. എന്നാല്‍ വിറ്റാമിനുകളുടെയും കോപ്പര്‍, അയണ്‍, പൊട്ടാസ്യം തുടങ്ങയ മൂലകങ്ങളുടെയും
ഗര്‍ഭകാലത്തെ ബ്ലീഡിംഗ് അബോര്‍ഷന്‍റെ സൂചനയോ?
ഗര്‍ഭകാലത്ത് പലര്‍ക്കും ബ്ലീഡിംഗ് ഉണ്ടാകുന്നതായി കണ്ടുവരാറുണ്ട്. ഇതിനെ ഗര്‍ഭം അലസിപോകുന്നതായാണ് പലപ്പോഴും കണക്കാക്കാറ്. ഇത്തരം അവസ്ഥകള്‍ വളരെയധികം ഭീതിയും