വേനല്‍ക്കാലത്ത് ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തില്‍ വളരെയേറെ ശ്രദ്ധ കൊടുക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.  ക്ഷീണം,​ ദാഹം ഒക്കെ വേ​നല്‍​ക്കാ​ലത്ത്കൂടുതലായിരിക്കും. ദാ​ഹം പെ​ട്ടെ​ന്ന് ഇ​ല്ലാ​താ​ക്കാന്‍ ശു​ദ്ധ​മായ വെള്ളം ത​ന്നെ​യാ​ണ് ന​ല്ല​ത്. നാം കു​ടി​ക്കു​ന്ന വെ​ള്ളം സൂ​ക്ഷി​ച്ച്‌ വ​യ്ക്കാന്‍ ശരീ​ര​ത്തി​ന് ക​ഴി​യു​ക​യി​ല്ല. അ​തു​കൊ​ണ്ട് ശ​രീ​ര​ത്തി​ന്‍റെ ജ​ലാം​ശ​ത്തി​ന്‍റെ നില താ​ഴു​മ്പോള്‍ ന​മു​ക്ക് ദാ​ഹം തോ​ന്നും.അ​പ്പോ​ഴൊ​ക്കെ വെ​ള്ളം കുടി​ക്കേ​ണ്ടി​ വ​രി​ക​യും ചെ​യ്യും. കൂ​ടു​ത​ലാ​യു​ണ്ടാ​കു​ന്ന വി​യര്‍​പ്പ്, അ​മി​ത​മായ അ​ദ്ധ്വാ​നം എ​ന്നീ അ​വ​സ്ഥ​ക​ളില്‍, ചൂ​ട് കൂ​ടു​ത​ലു​ള്ള സമയത്താണെങ്കില്‍ പ്രത്യേ​കി​ച്ചും, ശ​രീ​ര​ത്തി​ലെ കോ​ശ​ങ്ങള്‍​ക്ക് ന​ല്ല​പോ​ലെ പ്ര​വര്‍​ത്തി​ക്കാന്‍ ക​ഴി​യ​ണ​മെ​ങ്കില്‍ ശ​രീ​ര​ത്തി​ലെ ജ​ലാം​ശ​ത്തി​ന്‍റെ നില ന​ല്ല…