തേന്‍ വണ്ണം മാനേജ് ചെയ്യുവാനും ആന്‍റിസെപ്റ്റിക് ഗുണങ്ങള്‍ ഉള്ളതിനാലും ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ്. തേനിന്‍റെ ചില ഗുണങ്ങളെ ഈ ലേഖനത്തില്‍
പല്ലുകളോട് ഇങ്ങനെ ചെയ്യരുത്…
നിങ്ങളുടെ മുത്തുപോലുള്ള പല്ലുകളെ പരിപാലിക്കുവാന്‍ അനാവശ്യമായ കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്യേണ്ടതില്ല. പകരം പല്ലുകളെ നന്നായി സൂക്ഷിക്കുവാന്‍ ചെയ്യേണ്ട പ്രവര്‍ത്തികള്‍
വേറിട്ട സാന്‍വിച്ച് റെസിപ്പികള്‍…
എന്നും ഒരേ രീതിയിലുള്ള ഭക്ഷണം കഴിച്ച് മടുത്തോ? എങ്കില്‍ ഇതാ ചേരുവകകളിലും രുചിയിലും വ്യത്യസ്തയാര്‍ന്ന ചില റെസിപ്പികള്‍. ബ്രെഡ്‌ കഷ്ണങ്ങള്‍ക്കുള്ളില്‍ പച്ചക്കറികളോ
ഹാര്‍ട്ടറ്റാക്ക്: അമേരിക്കകാരെക്കാളും അധികം സാധ്യത ഇന്ത്യക്കാര്‍ക്ക്
ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായപ്രകാരം ജീവിതരീതികളും, ആഹാരശീലങ്ങളും, ജനിതക കാരണങ്ങളാലും ഇന്ത്യക്കാര്‍ക്ക് ഹാര്‍ട്ടറ്റാക്ക് ഉണ്ടാകുവാനുള്ള സാധ്യത അമേരിക്കകാരെക്കാളും
റൊമാന്‍സ് നിലനിര്‍ത്തൂ ജീവിതം ഒരുമിച്ചാസ്വദിക്കൂ…
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമൊത്ത് രാത്രിയില്‍ മാനം നോക്കി, നക്ഷത്രങ്ങള്‍എണ്ണിയും, വര്‍ത്തമാനം പറഞ്ഞും വീടിന്‍റെ ടെറസില്‍ കിടക്കുവാന്‍ നിങ്ങള്‍ക്കിഷ്ടമാണോ? ഇതുപോലെ നിങ്ങളുടെ
വണ്ണം കുറയ്ക്കുവാന്‍ ഈ കുറുക്കുവഴികള്‍…
തടി കൂടുന്നത് നമ്മളില്‍ മിക്കവര്‍ക്കും ഒരിക്കലും ഇഷ്ടമില്ലാത്ത കാര്യമാണ്. കുറച്ചെങ്കിലും വണ്ണം കൂടിയെന്ന് ആരെങ്കിലും പറഞ്ഞാല്‍ ഉടന്‍ കണ്ണാടിയുടെ മുന്‍പില്‍ ചെന്ന് സ്വയം അളക്കുകയും
ചീസി മക്രോണി…
സില്‍ക്കുപോലെ സ്മൂത്തായ രുചിയൂറും ചീസി മക്രോണി അതും വീട്ടില്‍ തയ്യാറാക്കിയത്. ഹോ! ആലോച്ചിട്ട് തന്നെ വായില്‍ കപ്പലോട്ടം, അല്ലെ? കുറച്ച് പച്ചക്കറികള്‍ ചേര്‍ത്തോ അധികം ചീസ്
എന്താണ് ഓട്ടിസം?
ചെറുപ്രായത്തില്‍ തന്നെ കുട്ടികളില്‍ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു വികസന വൈകല്യമാണ് ഓട്ടിസം. ഇത് കുട്ടികളുടെ പ്രതികരണം, വാര്‍ത്താവിനിമയം, ക്രിയകള്‍, മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള ഇടപെടലുകള്‍
ആഘോഷങ്ങള്‍ക്ക് രുചികൂട്ടാന്‍ ചോക്കളേറ്റ് കേക്ക്…
നക്ഷത്രങ്ങളുടെയും, സന്തോഷത്തിന്‍റെയും ഈ ക്രിസ്തുമസ്- പുതുവത്സര രാവിന് പകിട്ടേകുന്നവയാണ് കേക്കുകള്‍. ഒരു കഷ്ണം കേക്ക് ഇല്ലാത്ത ഒരു ക്രിസ്തുമസ്സോ,
അമിതവണ്ണവും പിസിഒഎസ്സും തമ്മില്‍ ബന്ധമുണ്ടോ?
അമിതവണ്ണം അല്ലെങ്കില്‍ പൊണ്ണത്തടി കാരണം ആരോഗ്യത്തിനു എത്രമാത്രം അപകടമുണ്ട് എന്ന് നമ്മളില്‍ പലര്‍ക്കും അറിയാമല്ലോ. കൊറോണറി ആര്‍ട്ടറി ഡിസീസ്(Coronary Artery Disease (CAD)),