സ്തനഭംഗി സ്ത്രീകളുടെ സൗന്ദര്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്. സ്തനങ്ങളുടെ ഭംഗി മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യവും വളരെ പ്രധാനം തന്നെ. ആരോഗ്യം സ്തനഭംഗിയ്ക്കും വളരെ പ്രധാനം തന്നെയാണ്. സ്തനങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുന്ന ധാരാളം ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. പച്ചക്കറികള്‍, പഴവര്‍ഗങ്ങള്‍, വൈറ്റമിന്‍ ഇ ഓയില്‍, ഫല്‍ക്‌സ് സീഡുകള്‍, ഒലീവ് ഓയില്‍ എന്നിവ ഇത്തരം ഭക്ഷണങ്ങളില്‍ വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇവയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ചില പ്രത്യേക തരം ഘടകങ്ങളാണ് സ്തനഭംഗിയ്ക്കും ആരോഗ്യത്തിനും സഹായിക്കുന്നത്. സ്തനങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ഒപ്പം ഭംഗിയ്ക്കും സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയൂ. മഞ്ഞനിറത്തിലുള്ള പച്ചക്കറികളും പഴവര്‍ഗങ്ങളും…
ഹാനികരമായ ഫുഡ് കോമ്പിനേഷനുകള്
ചില ഗുണമേറിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ മറ്റു ചില ഭക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം കഴിച്ചാല്
സെലറിയുടെ ഗുണസവിശേഷതകള്
ലോകത്തിലെ തന്നെ ഏറ്റവും ആരോഗ്യപത്തായ പച്ചക്കറിയിനമാണ് സെലറി. സെലറിയുടെ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച്
കാഴ്ച്ച ശക്തി കൂട്ടാന് സാധ്യമോ?
കണ്ണുള്ളപ്പോള് കണ്ണിന്റെ വില അറിയില്ല എന്ന് പറയുന്നത് സത്യമാണ്. കാഴ്ച്ച കുറയുന്ന ഒരു
ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് ഉപേക്ഷിക്കരുത്!
ജോലിത്തിരക്കുകള്‍ക്കിടയില്‍ ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് ഉപേക്ഷികുന്നവര്‍ ധാരാളം പേരുണ്ട്.പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നത് ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നവരില്‍ ഹൃദയസംബന്ധമായ രോഗങ്ങള്‍,ശ്രദ്ധക്കുറവ്,ഓര്‍മ്മ
പച്ചമുളകിന് എരിവ് മാത്രമല്ല ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്!!
കറിക്കൂട്ടുകള്‍ക്കിടയില്‍ നിന്ന് മാറ്റിവെക്കാന്‍ പറ്റാത്ത ഒന്നാണ് പച്ചമുളക്. മുളകിന്‍റെ എരിവിനെ കുറിച്ച് മാത്രമാണ് നമ്മളില്‍ പലര്‍ക്കും അറിയാവുന്നത്. എന്നാല്‍ വിറ്റാമിനുകളുടെയും കോപ്പര്‍, അയണ്‍, പൊട്ടാസ്യം തുടങ്ങയ മൂലകങ്ങളുടെയും
ഫ്രൂട്ട് ജാം വീട്ടിലുണ്ടാക്കാം
കുട്ടികള്‍ക്ക് ഏറെ ഇഷ്ടപ്പെട്ട ഒന്നാണ് ജാം. പഴങ്ങള്‍ കഴിക്കുവാന്‍ പൊതുവേ വിമുഖത കാണിക്കുന്ന കുട്ടികള്‍ക്ക് ഇവയുടെ ഗുണം ലഭിക്കുവാന്‍ ചെയ്യാവുന്ന എളുപ്പവഴികൂടിയാണ്
തലച്ചോറിന്‍റെ ആരോഗ്യത്തിനായി ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍
മനുഷ്യന് അവന്‍റെ കഴിവുകളെ പ്രാവര്‍ത്തികമാക്കുവാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന അവയവമാണ് തലച്ചോര്‍. ഇതിന്‍റെ ആരോഗ്യകരമായ പ്രവര്‍ത്തനം അതിനാല്‍ തന്നെ
കുക്കുമ്പർ ജ്യുസിന്‍റെ പ്രയോജനങ്ങൾ
വളരെയധികം ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ ഒന്നാണ് കുക്കുമ്പര്‍ അഥവാ വെള്ളരിക്ക ജ്യൂസ്. ഡയറ്റിങ്ങിനായും പ്രകൃതിദത്ത ക്ളെൻസറായും മറ്റും ഉപയോഗിക്കാറുള്ള ഇത് വളരെയധികം
നാലുമണിച്ചായയ്ക്ക് വ്യത്യസ്ത രുചിയുമായി കപ്പവട….
വളരെ വ്യത്യസ്തവും രുചികരവുമായ ഒരു വിഭവമാണ് കപ്പവട. നാലുമണിച്ചായയ്ക്കും ഏറ്റവും ഉത്തമമായ നാടന്‍ വിഭവമാണ് കപ്പ വട. തയ്യാറാക്കാന്‍ വളരെ എളുപ്പമാണ്