ഒരു നല്ല ലൈംഗീക ബന്ധത്തിന് വേണ്ട ചേരുവകൾ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ തന്നെ ധാരാളമായുണ്ട് വയാഗ്ര ഉപയോഗിക്കുന്നത് കൊണ്ടോ, കാമസൂത്ര രീതിള്‍ അറിഞ്ഞു വയ്ക്കുന്നത് കൊണ്ടോ ലൈംഗീക ബന്ധം അനുഭൂതിദായകമാകണമെന്നില്ല.
ജോലിയിലെ സ്ട്രെസ്സ് കുറയ്ക്കാന്‍ കുറുക്കു വഴികള്‍
ജോലി സംബന്ധമായ സമ്മര്‍ദ്ദങ്ങള്‍ ഇന്ന് നിത്യജീവിതത്തിന്‍റെ ഭ്യാഗമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. ഇത് കാരണം ജീവിതത്തിന്‍റെ താളം നഷ്ടപ്പെടുവാനും ഭാവിയില്‍ ചിലപ്പോള്‍ പലവിധ രോഗങ്ങള്‍
കണ്‍തടത്തിലെ കറുപ്പ് നിറം അകറ്റാനായി ചില വഴികള്‍…
സ്ത്രീ- പുരുഷ ഭേദമന്യേ എല്ലാ പ്രായക്കാരും ഒരുപോലെ അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് കണ്‍തടത്തിലെ കറുപ്പ് നിറം (ഡാര്‍ക്ക് സര്‍ക്കിള്‍സ്). ഇത് പല കാരണങ്ങള്‍
കൊളസ്ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ ചില ആഹാരങ്ങള്‍…
നമ്മുടെ ശരീരത്തില്‍ പുതിയ കോശങ്ങളെ നിര്‍മ്മിക്കുന്നതിനും പല പ്രധാനപെട്ട പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ നടക്കുന്നതിനും കൊളസ്ട്രോള്‍ അത്യാവശ്യമായ ഒന്നാണ്. എന്നാല്‍ ഇതിന്‍റെ അളവ്
മേക്ക് അപ്പ് ഏറെ സമയം നിലനിര്‍ത്താന്‍ ചില എളുപ്പവഴികള്‍…
സ്ത്രീകള്‍ ഏറ്റവുമധികം സമയം ചിലവഴിക്കുന്നത് തങ്ങള്‍ക്കുള്ള സൗന്ദര്യം എങ്ങിനെയെല്ലാം സംരക്ഷിക്കാമെന്നും അത് കുറച്ചു കൂടി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുവാന്‍ എന്തെല്ലാം വഴികള്‍ ഉണ്ടെന്നു
സൈനസ് സര്‍ജ്ജറി നിസ്സാരമാക്കേണ്ട…
കേരളത്തിലെ പ്രമുഖ സൈനസ് സര്‍ജ്ജനും നിരവധി അന്താരാഷ്‌ട്ര പ്രബന്ധങ്ങള്‍ അവതരിപ്പിച്ചിട്ടുള്ളതും കൊച്ചിയിലെ “G V നോസ് ക്ലിനിക്ക്” ഡയറക്ടറുമായ ഡോക്ടര്‍ ജോര്‍ജ്ജ് വര്‍ഗ്ഗീസ്‌സൈനസൈറ്റിസ് സര്‍ജറിയിലെ പുത്തന്‍ അറിവുകളെയും
ഗര്‍ഭധാരണത്തിനായി ആഹാരക്രമത്തില്‍ വരുത്തേണ്ട മാറ്റങ്ങള്‍
എല്ലാ സ്ത്രീകളും വളരെയധികം ആകാംഷയോടെയും സന്തോഷത്തോടെയും കാത്തിരിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഗര്‍ഭധാരണം. ഗര്‍ഭധാരണ സമയം ഒരു സ്ത്രീ പാലിക്കേണ്ട ചില ആഹാരക്രമങ്ങളുണ്ട്.
ഓട്ട്സ് മുസേലി
പോഷകസമൃദ്ധമായ പ്രഭാത ഭക്ഷണം നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന്‍റെ അടിത്തറയാണെന്നു നമുക്ക് അറിയാമല്ലോ. ഇത്തരം പോഷകങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ ആഹാരങ്ങള്‍ പല തരത്തില്‍ ഉണ്ടാക്കാന്‍
ബദാമിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചില രസകരമായ കാര്യങ്ങള്‍…
ബദാം ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവരായി അധികം ആരും തന്നെ കാണില്ല. കറുമുറെ കഴിക്കാന്‍ പറ്റുന്ന ഒന്നായതിനാല്‍ മിക്കവരുടെയും ഇഷ്ടപെട്ട ഒരു ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ടാകും ഇത്.
ദേഷ്യം നിയന്ത്രക്കുവാന്‍ ചില മാര്‍ഗങ്ങള്‍…
പലപ്പോഴും നമുക്ക് നിയന്ത്രിക്കുവാനോ തടയുവാനോ കഴിയാത്ത ഒന്നാണ് ദേഷ്യം. നമ്മെ ശുണ്‌ഠിപിടിപ്പിക്കുന്നതും അലോസരപ്പെടുത്തുന്നതുമായ കാര്യങ്ങളോട് നാം പ്രതികരിക്കുന്നത് ദേഷ്യപ്പെട്ടുകൊണ്ടാവും.