വളരെയധികം ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ ഒന്നാണ് കുക്കുമ്പര്‍ അഥവാ വെള്ളരിക്ക ജ്യൂസ്. ഡയറ്റിങ്ങിനായും പ്രകൃതിദത്ത ക്ളെൻസറായും മറ്റും ഉപയോഗിക്കാറുള്ള ഇത് വളരെയധികം
ഹൃദയത്തിലെ ബ്ലോക്കിന്‌ നാരങ്ങ-വെളുത്തുള്ളി
ഭക്ഷണപതാര്‍ത്ഥങ്ങളായ നാരങ്ങയുടെയും വെളുത്തുള്ളിയുടേയും ആരോഗ്യഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് അറിവുണ്ട്. അതിനാല്‍ തന്നെ ഇവ രണ്ടും കൂടി ചേര്‍ന്നാല്‍ ലഭിക്കുന്ന ഗുണങ്ങളും ധാരാളമാണ്.
ഫിറ്റ്‌നസ്സ് വേണമെങ്കില്‍ ഈ കാര്യങ്ങള്‍ അറിയുക
ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിക്കുവാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ് നാം എല്ലാവരും. അതിനാല്‍ ഫിറ്റ്നസ് കാത്തുസൂക്ഷിക്കുക എന്നത് വളരെ പ്രാധാന്യമര്‍ഹിക്കുന്ന കാര്യമാണ്. ഇതിന്
നോമ്പുതുറയുടെ രുചികൂട്ടാന്‍ ഓമനപ്പത്തിരി
ഈ പുണ്യമാസത്തില്‍ വിശുദ്ധിയുടെ നോമ്പ് കാലം കടന്നുപോകുകയാണ്. നോമ്പ് തുറയ്ക്കായി വിവിധയിനം വിഭവങ്ങളും നാം പരീക്ഷിക്കാറുണ്ട്. മലബാറിന്‍റെ വ്യത്യസ്ത രുചികളിലെ
സെര്‍വിക്കല്‍ സ്പോണ്ടിലോസിസിന് വീട്ടില്‍ തന്നെ പരിഹാരം
കഴുത്തിലുണ്ടാകുന്ന ആര്‍ത്രൈറ്റിസ് അഥവാ സെര്‍വിക്കല്‍ സ്പോണ്ടിലോസിസ് (Cervical Spondylosis) കഴുത്തിന്‍റെ ഭാഗത്തുള്ള നട്ടെല്ലില്‍ ബാധിക്കുന്ന ഒരുതരം വാതരോഗമാണ്. ഇത്
ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോള്‍ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നല്ലതോ?
വെള്ളം കുടിക്കുക എന്നത് ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിന് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്. ചര്‍മത്തിന്‍റെയും മുടിയുടെയും ആരോഗ്യത്തിന് വെള്ളം ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണ്.
യോഗയിലൂടെ നേടാം ബലമുള്ള നട്ടെല്ലും മികച്ച ആകാരഭംഗിയും
ദിവസം മുഴുവന്‍ ഇരുന്ന്‍ ജോലി ചെയ്യുന്ന ഒരാളാണോ നിങ്ങള്‍? എങ്കില്‍ ചിലപ്പോള്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് തളര്‍ന്നു തൂങ്ങിയ തോളുകളോ കൂനോ ഉണ്ടായിരിക്കാം. അങ്ങനെയെങ്കില്‍ ഈ അവസ്ഥ മാറ്റിയെടുക്കാന്‍
ബേക്കറി സ്റ്റൈല്‍ വെജിറ്റബിള്‍ പഫ്സ് തയ്യാറാക്കാം…
ബേക്കറിയില്‍ നിന്നും ലഭിക്കുന്ന കേക്കുകള്‍, ബിസ്ക്കറ്റ്, പേസ്ട്രി എന്നിവയെല്ലാം പലരുടെയും ഇഷ്ടപ്പെട്ട വിഭവങ്ങളായിരിക്കും.
വരണ്ട പരുക്കന്‍ കൈകള്‍ക്ക് വീട്ടില്‍ തന്നെ പ്രതിവിധി
മുഖസംരക്ഷണവും ശാരീരിക ഭംഗി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്ന കാര്യത്തിലുമെല്ലാം മിക്കവാറും എല്ലാ ആളുകളും ശ്രദ്ധ നല്‍കാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ ശരീരത്തില്‍ ഏറ്റവുമധികം ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്ന കൈകളുടെ സംരക്ഷണത്തില്‍
തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് ആയുര്‍വേദം
തൊണ്ടവേദന വളരെ സാധാരണയായി കണ്ടുവരാറുള്ള ഒരു അവസ്ഥയാണ്. വളരെയധികം അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്ന ഇതിന് പ്രധാന കാരണം തൊണ്ടയില്‍ ഉണ്ടാകുന്ന ഇന്‍ഫെക്ഷനുകളാണ്.