വിവാഹം ശേഷം തടി വയ്ക്കുന്നത് സാധാരണയാണല്ലോ? ഈ സമയം തടി കുറയ്ക്കുവാനായി ഭക്ഷണക്രമീകരണം, വ്യായാമങ്ങള്‍ എന്നിങ്ങനെ പലവിധ മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍ നാം സ്വീകരിക്കാറുണ്ട്.
നിങ്ങള്‍ക്ക് സൈനസൈറ്റിസുണ്ടോ? എങ്കില്‍ ഇവ ഒഴിവാക്കാം..
ഏതൊരു രോഗവും ചികിത്സിക്കുന്ന സമയം ചില ആഹാരക്രമങ്ങളില്‍ ശ്രദ്ധ നല്‍കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. അതുപോലെ തന്നെ സൈനസ് ഇന്‍ഫെക്ഷന്‍ ഉള്ള സമയം ചില ഭക്ഷണ രീതികള്‍
കണ്ണുകള്‍ക്കുവേണ്ടി ഇവ കഴിക്കാം…
ആരോഗ്യസംപുഷ്ടമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന കാര്യം ആലോചിക്കുമ്പോള്‍ നമ്മളില്‍ പലരും തടി കുറയ്ക്കുക, എല്ലുകളുടെ ബലം കൂട്ടുക എന്നുതുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളെ ചിന്തിക്കുകയുള്ളൂ. നാം
അനീമിയയെ മറികടക്കാന്‍ ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍…
രക്തത്തിലെ ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണത്തിലോ, ഹീമോഗ്ലോബിന്‍റെ അളവിലോ ഉണ്ടാകുന്ന കുറവോ കാരണം ഉണ്ടാകുന്ന അസുഖമാണ് അനീമിയ. പുരുഷന്മാരേക്കാള്‍ അധികം ഈ രോഗം
സൈനസ് സര്‍ജ്ജറി നിസ്സാരമാക്കേണ്ട…
കേരളത്തിലെ പ്രമുഖ സൈനസ് സര്‍ജ്ജനും നിരവധി അന്താരാഷ്‌ട്ര പ്രബന്ധങ്ങള്‍ അവതരിപ്പിച്ചിട്ടുള്ളതും കൊച്ചിയിലെ “G V നോസ് ക്ലിനിക്ക്” ഡയറക്ടറുമായ ഡോക്ടര്‍ ജോര്‍ജ്ജ് വര്‍ഗ്ഗീസ്‌സൈനസൈറ്റിസ് സര്‍ജറിയിലെ പുത്തന്‍ അറിവുകളെയും
വായ്നാറ്റം തടയാന്‍ എന്തെല്ലാം ചെയ്യാം?
വായ്നാറ്റം പലര്‍ക്കും ഒരു തീരാ തലവേദനയാണ്. വായ്നാറ്റമുള്ളതിനാല്‍ നാണക്കേടോര്‍ത്ത് മറ്റുള്ളവരോട് സംസാരിക്കുമ്പോള്‍ വായ്‌ മറച്ചു പിടിച്ചോ അല്ലെങ്കില്‍
ആരോഗ്യപൂർണ്ണമായ 4 ചായകൾ
ചായ ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവർ ആരാണുള്ളത്? അതും മഴയുള്ള സമയം ഒരു കപ്പ് ചൂടുചായ കുടിക്കാന്‍ കിട്ടിയാലോ? അങ്ങനെയെങ്കില്‍ മഴ സമയം വ്യതസ്ത
ഹൃദയമിടിപ്പ്‌ കൂടിയാലും പ്രശ്നമാണോ?
ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ എന്നും മനുഷ്യന് പേടിസ്വപ്നമാണ്. ഹൃദയസ്തംഭനം മുതൽ ഹൃദയത്തിലെ രക്ത ധമനികളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ബ്ലോക്ക് വരെ പലവിധത്തിലുള്ള ഹൃദയ രോഗങ്ങളുണ്ട്.
പേടിക്കേണ്ട കൂടുതല്‍ “ചോക്കളേറ്റി” ആയിക്കോളു.
മധുരങ്ങളിൽ എല്ലാവര്‍ക്കും പ്രിയപ്പെട്ടതാണ് ചോക്കളേറ്റ് . നിങ്ങളെ എപ്പോഴെങ്കിലും ചോക്കളേറ്റ് കഴിക്കുന്നതിൽ നിന്നും ആരെങ്കിലും തടയുകയോ ശകാരിക്കുകയോ ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ?
ആരോഗ്യജീവിതത്തിനായി ചില എളുപ്പവഴികൾ:
ആരോഗ്യജീവിതത്തിന് നല്ല ജീവിതരീതികൾ സ്വീകരിക്കേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്. വ്യായാമം ചെയ്യാതെയും തെറ്റായ ഭക്ഷണ രീതികളെ സ്വീകരിച്ചും പലരും